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April 5, 2018

Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog | स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए एलोवेरा के उपयोग

Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog

आज हम आपको बताने जा रहे है Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog | एलोवेरा के कुछ महत्वपूर्ण फायदे | एलोवेरा में विटामिन B और एमिनो एसिड होता है | स्वास्थ्य के साथ यह बाल और चेहरे के लिए भी बहुत उपयोगी है | इसका उपयोग सौंदर्य उत्पादों में भी किया जाता है | इसमें कई बीमारियों से लड़ने के गुण होते है | आईये जानते है एलोवेरा के उपयोग |

 

 आईये जानते है स्वास्थ्य और सौंदर्य के लिए एलोवेरा कितना         लाभदायक है | Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog

 

  1. एलोवेरा जेल के फायदे चेहरे के लिए :

    Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog

एलोवेरा में एंटीबैक्टीरियल और जिवानुरोधी गुण होने के कारण यह त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है | यह त्वचा को पोषण देता है और त्वचा में पर्याप्त नमी बनाये रखता है | यह चेहरे से अतिरिक्त तेल को हटाता है जिससे मुहासों की समस्या दूर होती है | चेहरे पर पड़े मुहासों के निशान , काले धब्बे हटाकर त्वचा को साफ़ करता है | एलोवेरा उम्र बढ़ने के शुरूआती संकेत जैसे झुर्रिया, महीन रेखाए ( fine lines ) हटाने में मदद करता है | घर में लगे एलोवेरा का एक छोटा टुकड़ा ले कर अपने चेहरे पर लगाए | अच्छे परिणाम के लिए हफ्ते में बार इसे चहरे पर लगाए |

 

     2. बालो को स्वस्थ बनाने में :

Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog

एलोवेरा बालो का PH संतुलन बनाये रखता है | इसका जेल लगाने से बालो से रूसी की समस्या खत्म होती है | यह बालो को पोषण देता है, घना और चमकदार बनाता है | इसको लगाने से सर की त्वचा में किसी भी प्रकार का संक्रमण नहीं होता है | एलोवेरा का पैक बनाने के लिए इसकी पत्ती से जेल निकालकर उसमे निम्बू का रस मिला ले और अच्छे से दोनों को मिला ले | इस पेस्ट को लगाने से पहले बालो को थोडा गिला कर ले | अपनी उंगलियों से बालो की जड़ो में लगाए और 20 मिनट के लिए छोड़ दे | उसके बाद शैम्पू की थोड़ी मात्रा ले और बालो को हल्के गुनगुने पानी से धो ले | यह पेस्ट हफ्ते में दो बार बालो में लगाने से बाल स्वस्थ बनेगे | Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog बहुत है |

 

    3.  खिचाव के निशान हटाने के लिए :

Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog

मोटापे को कम करने के लिए लोग व्यायाम करते है उनके शरीर में खिचाव के निशान हो जाते है | गर्भिवती महिलाओं में डिलीवरी के बाद पेट में खिचाव के निशान हो जाते है | एलोवेरा को निशान वाली जगह पर लगाने से निशान कम होते है | इसके लिए दिन में एक बार एलोवेरा जेल से निशान वाली जगह पर लगा कर मालिश करे|

 

    4.  घाव ठीक करने में :

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एलोवेरा को घाव पर लगाने से वह जल्दी ठीक होता है | इसमें एंटीसेप्टिक और एंटीबैक्टीरियल गुण होने के कारण यह घाव को जल्दी ठीक करने में मदद करता है | जली हुई त्वचा हो या कोई चोट दोनों स्तिथि के लिए उपयोगी है यह जलन को कम करता है और इससे त्वचा में छाले नहीं पड़ते है |

 

 

    5. पेट की समस्या में सहायक :

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ज्यादातर लोगो को पेट फूलने की शिकायत होती है | यह सब खाना ठीक से न पचने के कारण होता है | यह पाचन क्रिया को मजबूत बनाता है जिससे एसिडिटी, गैस की समस्याए ख़तम होती है| यह कब्ज में भीआराम देता है | इसके लिए एलोवेरा से जेल निकालकर इसको आप फलो के जूस में मिला कर पी सकते है | निम्बू और शहद के साथ भी आप एलोवेरा जेल को मिला कर पी सकते है | दिन में एक बार एलोवेरा जूस पीने से पेट की समस्याओं से आराम मिलेगा |

 

    6.  वजन कम करने में :

Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog

एलोवेरा में विटामिन्स , मिनरल्स , एंजाइम्‍स होते है जो वजन को संरुलित रखने में सहायक होते है | रोज एलोवेरा जूस पीने से वजन कम करने में जल्दी सहायता होगी | इसके लिए आप घर पर लगे एलोवेरा के पोधे से एक पत्ती ले कर उसका जेल निकल ले उसको किसी फल के जूस के साथ मिला कर पी सकते है | शहद में मिला कर भी पी सकते है |

 

     7. धुप की कालिमा से बचाए :

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धुप से त्वचा काली पड़ जाती है | एलोवेरा लगाने से त्वचा को रहत मिलती है इससे धुप की वजह से जो त्वचा को नुक्सान होता है यह उसको ठीक करता है |

 

एलोवेरा को skin पे लगाने से काफी फायदे होते है किन्तु इसको पीने में कुछ बातो का ध्यान रखना आवश्यक हे |

 

 आइये जानते हे एलोवेरा के सेवन में ध्यान में रखने वाली बाते |

 

  1. एलोवेरा तासीर से गर्म होता है गर्भावस्था और मासिक धर्म में इसको ना पिए
  2. इसमें रेचक और एंथ्राक्विनोन तत्व होते है जिससे ज्यादा पीने से आपको दस्त लग सकते है
  3. अगर आपका कोई इलाज़ चल रहा है तो डॉक्टर की बिना सलाह के एलोवेरा का सेवन न करे यह दवाओ के असर को कम करता है |
  4. एलोवेरा के जूस त्वचा में एलर्जी हो सकती है | त्वचा पर दाने , खुजली , त्वचा का सूजना
  5. इरेटेबल बोवेल सिंड्रोम या गैस की समस्या में इसका सेवन ना करे
  6. अगर आपको मधुमेह की बीमारी है तो बिना डॉक्टर की परामर्श के इसका सेवन ना करे
  7. बवासीर , पित्ताशय, जिगर की समस्या जिनको है वो इसका सेवन ना करे
  8. एलोवेरा का अधिक मात्रा में उपयोग करने से शरीर में पोटेशियम का स्टार कम हो जाता है जिससे ह्रदय की धड़कन में परिवर्तन आ सकता है और कमजोरी महसूस होती है
  9. जिनको गैस की समस्या है एलोवेरा का सेवन ना करे
  10. बड़े उम्र के लोग और छोटे बच्चे इसका सेवन ना करे

 

आज हमने आपको बताया Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog  और इसका सेवन करने के लिए कुछ नुकसान बताये है |

 

आशा करते है आपको हमारा यह पोस्ट Swasthay aur saundarya ke liye alovera ke upyog पसंद आया होगा |

 

ऐसी और महत्वपूर्ण जानकारी के लिए Medshopi blog पर जाए |

 

धन्यवाद |

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