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healthcare

Dancing benefits

Dancing benefits  | डांस करने के फायदे  

  डांस सबसे अच्छा व्यायाम है, इसको किसी भी उम्र के लोग कर सकते है डांस करने से शरीर से अतिरिक्त चर्बी कम होती है पेट की चर्बी कम होती है नींद अच्छी आती है, क्युकी डांस करने से शरीर थक जाता है ‘ शरीर में खून का भाव अच्छे […]

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Brain tumor ke karan aur upaay

Brain cancer ke karan aur upaay | ब्रेन कैंसर की रोकथाम कैसे करे

ब्रेन कैंसर यह दिमाग में बनता है| जब मस्तिष्क में कोशिकाए अनियंत्रित हो जाती है, कोशिकाओं में अधिक वृद्धि होने लगती है, इसको ब्रेन कैंसर या मष्तिष्क कैंसर कहते है |  लेकिन सभी ट्यूमर कैंसर नहीं होते है, कुछ ट्यूमर शरीर के अन्य अंगो तक नहीं फैलते ना नुक्सान पहुचाते […]

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Extra virgin Olive oil benefits

Extra virgin Olive oil benefits  | जैतून तेल के फायदे

benefits of olive oil / olive oil use / health benefits of olive oil / jaitoon tel ke kitne fayde hai / extra virgin olive oil benefits / benefits of extra virgin olive oil   जैतून तेल में मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है, यह वजन कम करने में मदद करता है […]

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Cardamom benefits

Cardamom benefits | इलायची के फायदे

cardamom benefits for health / benefits of eating cardamom / ilaayichi khane ke fayde   पाचन क्रिया अच्छी होती है इसमें एंटीआक्सीडेंट होने से ह्रदय के लिए अच्छा है इसमें फाइबर और अन्य पोषक तत्व होने से कोलेस्ट्रोल का स्तर संतुलन में रहने में मदद मिलती है जिसको भूख कम […]

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Chickenpox treatment

Chickenpox treatment  |  चेचक का इलाज और इसके कारण

चेचक को भारत में बड़ी और छोटी माता के नाम से भी जानते है | यह एक गंभीर बीमारी होती है, | यह बीमारी बच्चो और व्यस्को दोनो को हो सकती है| इस बीमारी में त्वचा पर लाल निशान और फफोले हो जाते है और इसका संक्रमण तेजी से बढ़ता […]

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Stop female infanticide | कन्या भ्रूण हत्या कैसे बंद करे

भारत  जैसे देश में आज भी लडकियों को बहुत जगह पर बोझ समझा जाता है | यही कारण है जिसकी वजह से कन्या भ्रूण हत्या होती है | अल्ट्रासाउंड जैसी तकनीक देश में आने के बाद यह समस्या बहुत  बढ़ी | अल्ट्रासाउंड जैसी तकनीक का कुछ लोगो ने गलत फायदा […]

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Apricot khane ke fayde

Apricot khane ke fayde  | अंजीर खाने के फायदे

    Benefits of eating dried apricot / सूखे अंजीर खाने के फायदे विटामिन A, बीटा कारोटीन, रेटिनॉल होता है, आँखों की बीमारी को होने से बचाता है | आँखों की रौशनी बढाता है | फाइबर पर्याप्त मात्रा में होने से पाचन क्रिया अच्छी रहती है बुरे कोलेस्ट्रोल को कम […]

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Girl child education

Girl Child education | लडकियों की शिक्षा है बहुत महत्वपूर्ण

महिलाओ के सशक्तिकरण के लिए शिक्षा सबसे महत्वपूर्ण क्षेत्रो में से एक है| आज भी बहुत से समुदाय में लडकियों की शिक्षा हर पहलु से बहुत महत्वपूर्ण है | शिक्षा में स्कूल, कॉलेज, व्यवसायिक और तकनीकी शिक्षा यह सभी शिक्षा लडकियों को दी जानी चाहिए | भारत सहित प्रजातांत्रिक देशो […]

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Daily kishmish khane ke fayde | रोज किशमिश खाने के फायदे

    Benefits of eating overnight soaked raisins/ benefits of eating raisins/ benefits of eating raisins everyday   किशमिश फाइबर, कार्बोहायड्रेट, आयरन, कैल्शियम, एंटी-आक्सीडेंटस, और विटामिन C, K, B भरपूर मात्रा में होता है | कब्ज की समस्या नहीं होती है भीगी हुई किशमिश सुबह खली पेट खाने से पाचान […]

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Apne pets ki dekhbhal kaise kare

Apne pets ki dekhbhal kaise kare | अपने पालतू जानवर का ध्यान कैसे रखे

जानवर पालना थोडा थका देने वाला काम हो सकता है, पालतू जानवर हर किसी को अच्छे लगते है | पालतू जानवर के होने घर थोडा अस्त व्यस्त रहता है, इससे आप थकान भरा महसूस करते है| लेकिन जब बाहर से थके हुए आते है आप तो अपने पालतू जानवर को […]

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