Benefits of barefoot walking in the morning | घास पर सुबह नंगे पैर चलने के फायदे

  घास पर सुबह नंगे पैर चलने के फायदे   तनाव कम होता है, और दिमाग शांत रहता है इससे पैरो की माश्पेशिया मजबूत और लचीली बनती है, पैरो को आराम मिलता है पैरो के लिए अच्छा व्यायाम है , पैरो की कठोरता कम होती है घास पर चलने से […]