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Monthly Archives: May 2018

Drinking buttermilk benefits

Drinking buttermilk benefits | छाछ पीने के फायदे

  chaach pine ke fayde छाछ में बहुत से पौषक तत्व प्रोटीन,  कार्बोहाइड्रेट्स, और जरुरी एंजाइमस होते है गर्मी में शरीर को बहुत ठंडक देता है, और शरीर में पर्याप्त नमी रहती है मिर्च मसाले वाला भोजन खाने के बाद छाछ पीने से जलन की समस्या नहीं होती है पाचन […]

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physical abuse victim ko kaise support kare

physical abuse victim ko kaise support kare | यौन शोषण पीड़ित को कैसे सहायता करे

यौन शोषण एक हिंसा का कार्य है, जिसमे जबरदस्ती, हिंसा व् शारीरक बल का प्रयोग होता है | वैसे यौन शोषण का शिकार पुरुष और स्त्री दोनों में से कोई भी हो सकता है| पुरुषो की तुलना में स्त्रियाँ यौन शोषण का शिकार अधिक होती है | डर और शर्म […]

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Positive attitude benefits

Positive attitude benefits | सकारात्मक सोच से लाभ

सकारात्मक सोच के प्रभाव सकारात्मक सोच कुछ नया सिखने का अवसर देती है, जीवन आसान बन जाता है | कठिन चीजे भी सकारात्मक सोच के जरीय आसान बन जाती है | कठिन काम भी आपको आसान लगने लगता है | आपके अन्दर से हमेशा एक सकारात्मक आवाज आती है, “हाँ […]

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Listening music benefits

Listening music benefits | संगीत सुनने और गाने के फायदे

शायद ही कोई होगा जिसको संगीत सुनकर अच्छा नहीं लगे | संगीत एक अनोखे आनंद का  एहसास कराता है लोग संगीत मनोरंजन के लिए सुनते है, इसके स्वास्थ्य पर बहुत अच्छे प्रभाव होते है | आप शायद जानते नहीं होंगे संगीत के दिमाग और स्वास्थय पर कितने अच्छे प्रभाव होते […]

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Green tea benefits  | सेहत के लिए हरी चाय (ग्रीन टी) के फायदे

    हरी चाय में एंटीआक्सीडेंटस होते है, कोशिकाओ को संक्रमण से दूर रखते है पाचन क्रिया अच्छी होती है ह्रदय स्वस्थ रहता है और रक्त चाप सामान्य रहता है यादाश्त बढाने और वजन कम करने में सहायक है हड्डिया मजबूत बनती है, आँखों की रौशनी बढती है कैंसर कोशिकाओ […]

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Air conditioner ke bad effect

Air conditioner ke bad effect | एयर कंडीशनर के बुरे प्रभाव

    शरीर की माश्पेशिया ठीक से काम नहीं पाती है, कम लचीली बन जाती है | इससे माश्पेशिया खीचने पर दर्द होने लगता है | लगातार कुछ घंटे तक एयर कंडीशनर के संपर्क में रहने से त्वचा रूखी हो जाती है जो लोग ज्यादातर टाइम एयर कंडीशनर की हवा […]

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Om chanting

Om chanting benefits | जानिये ओम का उच्चारण करने के फायदे

ओम का उच्चारण (जाप) कोई भी कर सकता है, जरुरी नहीं यह कोई धार्मिक अभ्यास ही हो| यह एक ऐसा शब्द है, जिसके उच्चारण से मन को शांति और शरीर को अनोखी ऊर्जा का एहसास होता है| यह अनंत और पवित्र शब्द है | रोज इसके उच्चारण से शरीर को […]

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Cloves benefits for health

Clove health ke liye kitna useful hai  |  लौंग सेहत के लिए कितना उपयोगी है 

  लौंग के फायदे दांत दर्द को दूर करता है, दांत दर्द् वाली जगह पर लौंग रात में खा कर सोये | पाचन क्रिया अच्छी होती है, पेट फूलना और गैस की समस्या दूर होती है प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाता है इसके सेवन से शरीर में सफ़ेद रक्त कोशिकाओ […]

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Breakfast benefits for health

Morning mein healthy breakfast karna kitna important hai | सुबह पौष्टिक नाश्ता करना सेहत के लिए कितना जरुरी है 

    सुबह का नाश्ता पुरे दिन में सबसे महत्वपूर्ण आहार होता है   सुबह का पौष्टिक नाश्ता करने से शरीर पुरे दिन उर्जावान रहता है दोपहर के खाने तक आपकी भूख शांत रहती है पौष्टिक नाश्ता करने से दोपहर में अधिक् भोजन नहीं करते| नाश्ता करने से एक समय […]

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Ovarian aur cervical cancer mein difference | अंडाशय और गर्भाशय कैंसर में अंतर

कुछ बीमारिया सिर्फ महिलाओं को होती है, उनमे से है अंडाशय और गर्भाशय कैंसर | बहुत से लोग अंडाशय और गर्भाशय कैंसर में अंतर में नहीं जानते है | आज हम आपको गर्भाशय और अंडाशय कैंसर के बारे में बतायेंगे | Ovarian aur cervical cancer mein difference   आईये जानते है […]

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